Pokiaľ každý deň začnete aj ukončíte starostlivosťou o svoju pokožku, odmenou vám bude nielen krásna a zdravá pleť, ale aj dobrý pocit, že ste pre seba niečo urobili. Veď úprimne, každá z nás sa rada rozmaznáva.
Základným krokom správnej starostlivosti o pleť je jej dôkladné odlíčenie a čistenie. A čo ďalej?
Ráno:
- Čistenie pleti – umyte si tvár nepenivým čistiacim olejom, krémom, mliekom alebo gélom a zotrite čistým malým uteráčikom namočeným vo vlažnej vode.
- Tonizácia pleti – použite pleťové tonikum bez obsahu alkoholu.
- Očný krém – naneste malé množstvo očného krému a jemne ho vklepkajte do pokožky okolo očí.
- Sérum – naneste ľahké pleťové sérum podľa toho, aký problém riešite (starnutie, pigmentácia, jazvičky, dehydratácia, …). Vhodné sú séra s vitamínom C, vitamínom E, kyselinou hyalurónovou, niacínamidom (vitamín B3).
- Hydratačný denný krém – pleťový krém naneste na tvár, krk aj dekolt až k prsiam. Pleť sa totiž končí tam, kde začína podprsenka 😊 Vyhýbajte sa krémom so zmatňujúcim účinkom.
- Krém s SPF – na záver naneste krém s ochranným faktorom minimálne 30 a s filtrami proti UVA aj UVB žiareniu. Každý deň, aj keď je zamračené, prší, sneží.
Večer:
- Odlíčenie pleti – odlíčte najprv oči a potom celú tvár. Uteráčikom namočeným do vlažnej vody odstráňte rozpustený make-up z tváre.
- Čistenie pleti – umyte si tvár nepenivým čistiacim olejom, krémom, mliekom alebo gélom a zotrite čistým malým uteráčikom namočeným vo vlažnej vode.
- Tonizácia pleti – použite pleťové tonikum bez obsahu alkoholu. 2-3x do týždňa použite exfoliačné tonikum s obsahom kyseliny glykolovej, mliečnej alebo salicylovej. Vyhnite sa okoliu očí.
- Sérum – 2-3x do týždňa naneste na suchú pleť najprv sérum s vitamínom A (retinoid) a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom pokračujte s rovnakým postupom ako ráno, vynechajte však sérum s vitamínom C.
- Očný krém – naneste očný krém podobne ako ráno. Vyhýbajte sa hustým očným krémom, voľte radšej krémy s ľahšou textúrou.
- Výživný nočný krém – pleťový krém opäť naneste na tvár, krk aj dekolt. Nočný krém môže mať hutnejšiu konzistenciu a bohatšie zloženie ako denný.
1x do týždňa PEELING a PLEŤOVÁ MASKA – typy voľte podľa aktuálnych potrieb pleti
1x do mesiaca NÁVŠTEVA KOZMETIČKY – profesionálnu starostlivosť nič nenahradí
